Heb jij ook het gevoel dat je jezelf voorbijloopt en nergens nog de tijd voor hebt? Je bent niet alleen! Het jachtige leven is een ziekte van deze tijd die ervoor zorgt dat onze tijdsbeleving volledig ontregeld is en daardoor een heel negatieve invloed heeft op ons leven. Als coach leer ik je tips en technieken die helpen jouw tijdsbeleving grondig onder de loep te nemen. Je leert hoe je jouw tijd efficiënt kunt indelen en hoe je kunt onthaasten, zodat je weer in staat bent om sereen en bewust te leven. Pas als je ergens bewust van bent, kun je bewust keuzes maken. Tijd is een kwestie van prioriteit. Als je ergens geen tijd voor hebt, stel je er kennelijk geen prioriteit aan.

“De tijd vliegt voorbij”, “Ik heb nergens nog tijd voor”, “Ik heb geen tijd meer voor mezelf”…
Misschien heb je, net zoals zoveel miljoenen mensen tegenwoordig, te weinig tijd. Het is een ziekte die zo wijdverspreid is dat we bijna van een pandemie kunnen spreken. Kunnen we dan eigenlijk spreken van een “ziekte van deze tijd” of niet? Ja: tijd is onze levenscontext, net zoals onze omgeving. En juist omdat de tijd een even groot deel uitmaakt van ons leven als ons leven deel uitmaakt van de tijd, heeft een slechte tijdsbeleving eenzelfde negatieve invloed op ons leven als een slechte luchtkwaliteit of een onevenwichtig eetpatroon.

Veel mensen leven alsof ze een schommelstoel zijn: druk bewegen, geen vooruitgang. Dat komt omdat je twee dingen niet helder hebt: 1) waar je naartoe zou willen en 2) wat je momenteel nog tegenhoudt/belemmert.

Ons snelle, gefragmenteerde en bovendien drukke leven zorgt ervoor dat we niet langer in staat zijn om onze agenda zo perfect te plannen als vroeger. We staan voor een nieuwe uitdaging: we moeten onze tijdsbeleving opnieuw bekijken en leren onthaasten zodat we weer in staat zijn om bewuster te leven. De snelheid en de hysterie van het moderne leven versterkt ons niet, maar maakt ons zwakker. Kwetsbaar en overgeleverd. Stilstand is niet altijd achteruitgang, soms is het juist groei. Omdat je alleen door soms stil te staan, kunt zien wat de volgende stap is om vooruit te komen. Vertragen, zodat je sneller kunt.

Járen geloofde ik dat vertraging stilstand was. Nu weet ik: juist in de vertraging en daar waar je weerstand tegenkomt, vind je de antwoorden. Even geen mobiel, maar aandacht voor elkaar… Herinneringen die je later wilt hebben, moet je nu maken!