Het is ons oog dat valt op mooie of lelijke dingen, op het positieve of het negatieve. Het leven is niet roze of grijs, het is veelkleurig. Positief denken is niet vanzelfsprekend. Toch kunnen ook van nature minder optimistische mensen het leven van de positieve kant leren bekijken. Je beslist namelijk zelf of je die roze bril waarover iedereen het heeft, wel of niet opzet. Positief zijn wil niet zeggen dat je alleen maar goede dagen mag hebben, maar dat je zelfs op dagen die helemaal ruk zijn, het vertrouwen hebt dat er betere zullen komen. Als coach leer ik je technieken en oefeningen die daarbij helpen. Je leert in een coachtraject gebaseerd op positieve psychologie (ook wel “de wetenschap van het geluk” genoemd) onder andere hoe je jouw aandacht niet meer automatisch op het negatieve kunt richten en hoe je anderen het voordeel van de twijfel kunt geven zonder naïef te zijn. Ook leer je hoe je piekergedrag kunt voorkomen en zonder schuldgevoelens kunt genieten van de zogenaamde “kleine dingen” in het leven (die vaak achteraf juist de “grote dingen” blijken te zijn…), waardoor je levenskwaliteit zonder twijfel toeneemt!

De inhoud van ons bewustzijn bepaalt hoe we ons voelen. Pessimisme is een toestand, optimisme is een keuze. Geluk is een wending van onze geest, is openstaan voor de wereld en in staat zijn om kansen te grijpen. Houd dit in gedachten: we zien nooit alles, maar slechts een deel van de realiteit. Waarop wil jij je aandacht vestigen? Ga jij voor je geluk of voor je gelijk?

Een quote over mindset van Nelson Mandela: “I never lose. I either win or learn.” Het brengt ons de ontspanning om fouten te mogen maken. Om met iets te kunnen starten, wetende dat je niet kúnt falen, want groei is het doel. Altijd.

Het leven door een roze bril zien is geen definitieve en gelukzalige toestand. Het is een keuze die je moet maken en die heel wat inspanning vereist. Het leven door een roze bril zien, dat is kiezen voor een pad en niet voor een bestemming… Happiness is not a destination, it is a way of life!