De illusie van controle: de oncontroleerbaarheid van het leven en hoe ik daarachter kwam…

Vroeger dacht ik dat 99% van het leven controleerbaar is en 1% oncontroleerbaar. Toen ik de diagnose kanker kreeg, leerde ik dat het andersom is. Ik wilde zΓ³ graag de controle behouden, bemoeide me werkelijk met alle stappen van de artsen, las fanatiek mee in mijn persoonlijke dossier en droeg ook zelf suggesties aan, las obsessief veel over de symptomen en behandelmogelijkheden, klampte me angstvallig vast aan het idee dat mijn behandelend arts gepromoveerd was op dit type oncologie en dat de chirurg op de OK al heel veel ervaring had. Ik zat er bovenop, wilde van de hoed en de rand weten bij elke te zetten stap, wilde snappen waarom bepaalde stappen genomen werden en wat daar de meerwaarde van was, wilde de regie behouden over wie mij wanneer zou behandelen en waarom. Ik ging zelfs in discussie met de afdeling anesthesie over de noodzaak van tweemaal algehele narcose terwijl ik heel graag alles bewust wilde meemaken (lees: “grip wilde houden op de situatie”).

You get my point: het was dodelijk vermoeiend en het was mijn grootste les in loslaten, overgave en vertrouwen. Moed en vertrouwen waren nodig om over de angst dat het mis zou gaan, heen te stappen. Overgave is een offergave. Toelaten is een voorfase voor loslaten. De “overdrive” waarin ik belandde, heeft me door de medische rollercoaster heen gesleept. Daarna was het tijd om mijn hoofd te eren en aandacht te laten uitgaan naar mijn lijf. Alles waar je je tegen afzet, kun je je niet mee verbinden. Mijn lijf heb ik niet alleen gekregen om mijn hoofd te dragen. Het was voor mij de kunst om meerΒ vanuit overgave dan vanuit wilskracht te gaan leven. Transformatie gaat niet zonder pijn. Crisis biedt kant op herstel. Wie zijn verleden niet kent, is gedoemd het te blijven herhalen. “We repeat, what we don’t repair.” Vaak zijn we gehecht geraakt aan een beeld van ooit, en is het dienend om onszelf een nieuw verhaal te vertellen, omdat de belemmerende overtuigingen niet meer passen bij het hier en nu. Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg. De gedachte dat ik alles onder controle heb, blijkt steeds weer een illusie.

“The more you try to control something, the more it controls you. Free yourself, and let things take their own natural course.” Vrijheid is dat je kunt zijn, in plaats van te moeten zijn.

Ik deel dit verhaal omdat ik in mijn coachpraktijk merk dat ik hierin niet alleen sta, dat dit een pad is dat velen van ons afleggen. Weet dan dat je het niet alleen hoeft te doorlopen. Zelf heb ik erg veel steun gehad aan o.a. het Vicki Brown huis, waar ik nog steeds graag kom. Uiteraard kun je ook contact met mij opnemen. Je kunt het wel alleen, maar hoe fijn is het dat het ook samen kan!

𝕁𝕖 π•“π•–π•Ÿπ•₯ 𝕫𝕠 π•£π•šπ•›π•œ 𝕒𝕝𝕀 𝕛𝕖 𝕛𝕖 𝕧𝕠𝕖𝕝π•₯…

β€œHet is hoe jij het ziet, hoe mooi kan het leven zijn… Het is maar hoe je kijkt, het is maar wat je droomt, hoe mooi is jouw werkelijkheid? Jij bent net zo rijk, zo rijk als je je voelt. Weet je wat je hebt? Is de cirkel rond? Zie je wat er staat of enkel wat er stond? Krijg je wat je wilt, of zelfs meer dan wat je vroeg? Ben je tevreden met het minste of is het meeste niet genoeg?” (β€˜Mooi’, M. Borsato)

Er kwam eens een heel arme man naar Boeddha. Hij vroeg: “Waarom ben ik zo arm?”
Boeddha antwoordde: “Je bent arm omdat je geen vrijgevigheid beoefent. Je beoefent geen liefdadigheid.”
De arme man was verrast. “Hoe kan ik vrijgevigheid beoefenen? Ik ben arm. Ik heb niets om te geven!”.
Boeddha glimlachte. “Je hebt vijf schatten die je met anderen kunt delen.

Ten eerste heb je je gezicht. Glimlach. Maak anderen aan het lachen en geef ze een goed gevoel. Deel je glimlach. Het is gratis!

Gebruik vervolgens je ogen. Je kunt naar anderen kijken met ogen vol liefde en zorg. Je kunt anderen genezen met slechts een liefdevolle blik.

Gebruik dan je mond. Wanneer je ook spreekt – wees medelevend, liefdevol, bemoedigend! Waardeer al het goede dat je ziet. Zorg dat anderen zich gewaardeerd voelen. Verspreid vreugde!

Gebruik daarna je hart. Met je liefdevolle hart kun je anderen geluk wensen. Laat anderen zich geliefd voelen.

Gebruik dit lichaam eindelijk om goede dingen voor anderen te doen. Help de behoeftigen. Een klein zorgzaam gebaar verandert levens.

Je hebt zoveel te geven. Jij bent rijk!”

Laat ons leven meer verrijkt worden en laat ons het leven van de mensen om ons heen verrijken!

 

𝔻𝕖 π•§π•’π•π•œπ•¦π•šπ• π•§π•’π•Ÿ π•žπ•¦π•π•₯π•šπ•₯π•’π•€π•œπ•–π•Ÿ: 𝕕𝕖 π•₯π•’π•Ÿπ•˜π•  π•₯π•¦π•€π•€π•–π•Ÿ π•π•šπ•”π•™π•’π•’π•ž π•–π•Ÿ π•˜π•–π•–π•€π•₯

“De scheiding tussen lichaam en geest is een gevaarlijk sprookje. Ze dansen voortdurend innig verweven de tango. Zorg voor een vloeiende dans waarbij de één niet op de tenen van de ander gaat staan.” schrijft Wouter de JongΒ in zijn boek “Mindgym. Sportschool voor je geest” heel treffend. Deze eye-opener van hem wilde ik jullie niet onthouden:

“Een drukbezet man werd gevraagd hoe hij, ondanks zijn vele bezigheden, zo ingekeerd kon zijn.

Hij antwoordde: ‘Als ik sta, dan sta ik; als ik ga, dan ga ik; als ik zit, dan zit ik; als ik eet, dan eet ik; als ik spreek, dan spreek ik.’

β€˜Maar dat doen wij toch ook?’ zei de vraagsteller verwonderd. ‘Wat doet u nog meer?’

Hij antwoordde weer hetzelfde.

En nogmaals zei de vraagsteller: ‘Maar dat doen wij toch ook?’

De man zei: ‘Nee. Als jij zit, dan sta je al; als jij staat, dan loop je al; als je loopt, dan ben je er al; en als jij eet, ben jij al klaar.'”